Y con lo que me encuentro usualmente es que las mamis se concentran mucho en saber sobre el agarre correcto en el seno y descuidan otros aspectos igual de importantes para tener éxito en sus metas.

Así que aquí te comparto los tres aspectos claves de una lactancia exitosa:

1. Postura
2. Posición
3. Agarre

En ese mismo orden.

La postura se refiere a la forma en qué mamá está posicionada. Es ideal que estés cómoda tú primero. Lo más probable es que dures un ratito en ese mismo lugar y necesitas sentirte bien para poder ayudar y alimentar a tu bebé.

La posición entonces, se refiere a la forma en que colocas a tu bebé en el pecho. No hay una sola forma ni una más correcta que otra. Esto va a depender de tus preferencias, de tu comodidad y de la de tu bebé. Juntos deben lograr que estén cómodos para poder pasar ese ratito juntos en armonía y felicidad.

Ya de tercero viene el agarre, que se refiere a la forma en que el bebé se pega del pecho de mamá y que si no se hace adecuadamente pudiera provocar dolor o poca transferencia de leche, que provocaría otras dolencias. 

Un agarre correcto debe consistir de varias características: 

• Bebé se lleva al seno, no el seno al bebé. Esto provoca que mamá descuide su postura y que el bebé quede alejado.
• El bebé y mamá deben estar pancita con pancita. 
• Oreja, hombros y cadera del bebé deben estar alineados.
• La boca del bebé debe estar completamente evertida, como boca de pez o pato, hacia afuera.
• El bebé debería tener una buena parte de la areola en la boca, con el labio inferior y la mandíbula cubriendo la mayoría de la parte inferior de la areola.
• Verificar que no haya hoyos por los lados o escuchar chasquidos.
• El bebé debe comenzar a mamar sin provocar dolor o solamente succionar del pezón.

Si aún realizando todos estos pasos o sentir algún dolor durante tu lactancia, no dudes en llamar a una consejera o asesora de lactancia. Un simple cambio o dato puede transformar de manera positiva toda tu experiencia de lactancia. 

Espero que esta información te traiga paz y te sirva.

Sin embargo, a las dos semanas de nacido, llegó la cuarentena y el encierro por la pandemia del COVID-19. Fueron días muy duros para todos y a esto se le sumó un sentimiento extraño cada vez que le daba del pecho. La boca me salivaba bastante, sentía un sabor a hierro intenso en el paladar y el estómago se revolteaba y se sentía extraño.

No le di mucha importancia, hasta que me di cuenta que esto sucedía siempre al activarse el reflejo de eyección, ya fuese lactando o extrayendo leche con el aparato o colector. Y ahí, como por arte de magia, me topo con una publicación de una cuenta de lactancia en Instagram que hablaba del D-MER: Disforic Milk Ejection Reflex. En español, Reflejo Disfórico de Eyección de Leche.

Y en ese momento, todo tuvo sentido y dejé de sentirme totalmente disociada del mundo. Ya lo que sentía, tenía un término médico. 

Según Cappa Latinoamérica, el D-MER es una condición que afecta a las mujeres lactantes que se caracteriza por: una disforia abrupta o la sensación de emociones negativas, que ocurren justo antes de la liberación de la leche y continúan por unos minutos. Antes de la bajada de leche e inmediatamente después, las madres afectadas por D-MER describen  síntomas como una sensación de vacío en el estómago, ansiedad, tristeza, temor, nerviosismo, ansiedad, malestar emocional, angustia, irritabilidad, desesperanza y emociones negativas en general. 

El inicio de los síntomas de D-MER puede ser de leve a grave, ocurriendo dentro de las primeras dos semanas posparto, con una duración de tres meses posparto o hasta el destete. Aunque carece de investigación, las causas teóricas de D-MER, se cree que es una respuesta fisiológica a la bajada de leche que pudiesen incluir una disminución de la dopamina, una deficiencia nutricional y / o un efecto ambiental. 

En mi caso, no sabría a qué atribuirle este desencadenamiento, pero estoy segura que la pandemia, el encierro, la cuarentena, no ayudaron en lo absoluto. Las opciones de tratamiento incluyen educar a los padres sobre D-MER, rastrear los desencadenantes ambientales, realizar cambios en el estilo de vida, como hidratación, nutrición, ejercicio y descanso, y / o obtener una prescripción médica par mantener los niveles de dopamina.

En mi caso, esta sensación desapareció alrededor de los 3-4 meses y pude continuar con mi lactancia exclusiva de forma maravillosa.

Espero que esta información te sirva y te ayude.